Τι συμβαίνει όταν ταυτίζεται;
Η ταύτιση είναι κάτι που περιγράφεται πολύ δύσκολα, διότι δεν μπορεί να δοθεί κανένας ορισμός. Στην κατάσταση που βρισκόμαστε, δεν είμαστε ποτέ ελεύθεροι από την ταύτιση. Αν πιστεύουμε ότι δεν ταυτιζόμαστε με κάτι, είμαστε ταυτισμένοι με την ιδέα ότι δεν είμαστε ταυτισμένοι. Η ταύτιση δεν περιγράφεται με τη λογική. Πρέπει να βρείτε μια στιγμή ταύτισης, και να συγκρίνετε αυτά που βιώνετε με τη στιγμή εκείνη. Η ταύτιση βρίσκεται παντού, σε κάθε στιγμή της ζωής. Όταν αρχίσετε την παρατήρηση του εαυτού, μερικές μορφές ταύτισης γίνονται ανέφικτες. Αλλά στη συνηθισμένη ζωή, χωρίς την παρατήρηση του εαυτού τα πάντα σχεδόν είναι ταύτιση. Είναι σημαντικότατο ψυχολογικό γνώρισμα που διαποτίζει ολόκληρη τη ζωή μας, και δεν το προσέχουμε, γιατί βρισκόμαστε
μέσα του. Πρέπει να καταλάβουμε ότι ταύτιση υπάρχει σε κάθε στιγμή, όχι μόνο σε εξαιρετικές στιγμές. Η ταύτιση αποτελεί μόνιμη σχεδόν κατάσταση μέσα μας. Πρέπει να καταφέρουμε να δούμε την κατάσταση αυτή χώρια από τον εαυτό μας, να την ξεχωρίσουμε από τον εαυτό σας, και αυτό μπορεί να γίνει μόνο προσπαθώντας να γίνουμε πιο ενσυνείδητοι προσπαθώντας να θυμόμαστε τον εαυτό μας, να έχουμε
επίγνωση του εαυτού μας. Μόνο όταν αποκτήσουμε επίγνωση του εαυτού μας, θα μπορέσουμε να παλέψουμε με τη ταύτιση.
https://www.tetartosdromos.gr/Όταν αρχίσουμε να παρατηρούμε, κυρίως τα συναισθήματά μας, αλλά και τις άλλες λειτουργίες, διαπιστώνουμε ότι όλες οι λειτουργίες μας συνοδεύονται από μια ορισμένη στάση, ότι τα πάντα, μας απορροφούν σε υπερβολικό βαθμό, και χανόμαστε μέσα σ΄αυτά, ιδιαίτερα όταν εμφανίζεται το παραμικρό συναισθηματικό στοιχείο. Αυτό λέγεται ταύτιση. Ταυτιζόμαστε με τα πράγματα,(η λέξη δεν είναι πολύ καλή, αλλά δεν υπάρχει καλύτερη. )Η ιδέα της ταύτισης
υπάρχει στα ινδικά κείμενα και οι βουδιστές μιλάνε για προσκόλληση και μη προσκόλληση. Αλλά προσπαθούμε να κατανοήσουμε την ιδέα όχι με ορισμούς αλλά με την
αυτοπαρατήρηση. Υπάρχουν βαθμίδες απ’ όπου πρέπει να περάσει ο άνθρωπος για να δουλέψει ενάντια στην ταύτιση, μπορεί να μας δείξει κάποιος τον τρόπο, αλλά πρέπει να εργαστούμε μόνοι μας. Αυτή καθαυτή η μάθηση είναι κάτι ασήμαντο, διότι ο άνθρωπος μπορεί να αλλάξει τον εαυτό του,
μόνο με την εφαρμογή της γνώσης που αποκτάει. Ο άνθρωπος μπορεί να αποκτήσει συνειδητότητα του εαυτού του προσπαθώντας να θυμάται και να παρατηρεί τον εαυτό του σε μια δεδομένη στιγμή. Αυτή η συνειδητότητα του εαυτού του είναι
αφύπνιση η οποία είναι μία από τις ιδιότητες τρίτης κατάστασης συνειδητότητας και είναι η κατάσταση που ελευθερώνεται κανείς από την ταύτιση.
Ταύτιση και αυτογνωσία
Στην κατάσταση της ταύτισης δεν μπορείτε λειτουργείται σωστα,να αισθάνεστε σωστά, να βλέπετε σωστά, να κρίνετε σωστά. Το αντικείμενο της ταύτισης δεν είναι σημαντικό στοιχείο, σημασία έχει η κατάσταση της ταύτισης το αποτέλεσμα σε κάθε αντικείμενο είναι το ίδιο. Για να υπερνικήσουμε την ταύτιση, χρειάζετε μεδοθο, πρέπει να βάλουμε κάτι κόντρα σ’ αυτή. Δηλαδή απλώς στρέψουμε την
προσοχή μας σε κάτι πιο σημαντικό. Πρέπει να μπορούμε να διακρίνουμε το σημαντικό από το λιγότερο σημαντικό, και αν στρέψουμε την προσοχή μας σε πιο σημαντικά πράγματα, τότε μειώνετε η ταύτιση διότι ταυτιζόμαστε λιγότερο με τα λιγότερο σημαντικά. Πρέπει να αντιληφθούμε ότι η ταύτιση δεν μπορεί ποτέ να μας βοηθήσει· απλώς κάνει τα πράγματα συγκεχυμένα και δύσκολα. Η αντίληψη αυτή θα βοηθήσει. Οι άνθρωποι δεν βλέπουν ότι η ταύτιση κάνει τα πράγματα πιο δύσκολα. Πάντοτε η ταύτιση έχει ένα συναισθηματικό στοιχείο, ένα είδος συναισθηματικής διαταραχής, παίρνετε την ταύτιση για συναίσθημα. Το συναίσθημα δεν μπορεί παρά να δώσει νέα ενέργεια, νέα κατανόηση, αλλά η ταύτιση είναι καταστρεπτική. Δεν γνωρίζετε συναίσθημα χωρίς ταύτιση· έτσι, στην αρχή, δεν μπορείτε να αντιληφθείτε συναίσθημα απαλλαγμένο απ’ αυτή. Οι άνθρωποι συχνά νομίζουν ότι μιλάνε για συναισθηματική λειτουργία, όταν στην πραγματικότητα μιλάνε για ταύτιση.
. https://www.tetartosdromos.gr/o-anthropos-genithike-gia-na-ekselixthi/
Εργασία με την Ταύτιση
Κάποιος για να σταματήσει την ταύτιση πρώτα πρέπει να κατανοήσει τι σημαίνει ταύτιση και, μετά, προσπαθώντας να θυμάται τον εαυτό του. Είναι αδύνατον για μας, όπως είμαστε τώρα, να αισθανόμαστε οτιδήποτε χωρίς να ταυτιζόμαστε, εκτός αν αρχίσουμε να θυμόμαστε και να παρατηρούμε τον εαυτό μας. Με την ανάμνηση και παρατήρηση του εαυτού, κάποια είδη ταύτισης θα ανταποκριθούν αμέσως στη θεραπεία. Η επίγνωση του εαυτού βρίσκεται σε διαφορετικό επίπεδο από την ταύτιση, δεν μπορούμε να ταυτιζόμαστε και να έχουμε επίγνωση του εαυτού μας, η παρουσία της μιας, σημαίνει την απουσία της άλλης. Όλα συνδέονται, συνδέονται με ορισμένη τάξη πραγμάτων. Η ανάμνηση του εαυτού είναι πείραμα· τη μια μέρα μπορεί να επιτύχει και την άλλη να μην επιτύχει. Μπορεί να είναι βαθιά ή λιγότερο βαθιά. Η συνειδητότητα του εαυτού είναι το αποτέλεσμα της ανάμνησης του εαυτού και είναι μια μόνιμη κατάσταση. Αλλά δύο πράγματα μπορούν να μας αναχαιτίζουν: η άγνοια και η αδυναμία. Οι γνώσεις μας δεν είναι αρκετές και δεν είμαστε αρκετά δυνατοί. Το ερώτημα είναι πώς να αυξήσουμε τις γνώσεις μας? Με τη μελέτη του εαυτού μπορούμε να τις αυξήσουμε,αυτή είναι η μόνη μέθοδος.
Η υπέρβαση της ταύτισης
Καθώς αναπτύσσει κανείς την ανάμνηση του εαυτού, αποκτάει αδέσμευτη στάση, με την έννοια ότι γνωρίζετε τι είναι χρήσιμο σε σας και τι δεν είναι χρήσιμο. Η ανάμνηση του εαυτού βοηθάει στην κατανόηση, και η κατανόηση σημαίνει πάντοτε να τα φέρνουμε όλα σ’ ένα συγκεκριμένο σημείο. Πρέπει να έχετε ένα κεντρικό σημείο σε όλη την εργασία σας, σε όλες τις στάσεις σας, και η ανάμνηση του εαυτού είναι απαραίτητη προϋπόθεση γι’ αυτό. Η ταύτιση είναι κάτι ξεχωριστό, σημαίνει να χάνει κανείς τον εαυτό του, δεν είναι τόσο θέμα με τι ταυτίζεται κανείς. Η ταύτιση είναι κατάσταση. Πρέπει να καταλάβουμε ότι πολλά πράγματα που τα αποδίδουμε σε γεγονότα έξω από μας, βρίσκονται στην πραγματικότητα μέσα μας. Πάρτε για παράδειγμα το φόβο. Ο φόβος είναι ανεξάρτητος από τα πράγματα. Αν βρισκόμαστε σε κατάσταση φόβου, μπορεί να φοβόμαστε και ένα σταχτοδοχείο. Φοβόμαστε, και μετά διαλέγουμε το αντικείμενο του φόβου μας. Δεν μπορούμε να καταλαβαίνουμε ότι είμαστε ταυτισμένοι, όπως δεν μπορούμε να καταλαβουμε πράγματα στο βαθύ μας ύπνο, διότι αυτό είναι η ταύτιση. Αν θυμόμαστε το σκοπό μας, και αντιλαμβανόμαστε τη θέση μας , βλέπουμε τον κίνδυνο του ύπνου, αυτό θα σας βοηθήσει να κοιμάστε λιγότερο. https://www.tetartosdromos.gr/sindesi-me-ta-anotera-kentra/
