Views: 10
Τα αρνητικά συναισθήματα Προϋπάρχουν μέσα μας
Τα αρνητικά συναισθήματα υπάρχουν μέσα μας. Δεν γεννιούνται αυτόματα την στιγμή που τα νοιώθουμε η τα εκφράζουμε. Δεν προέρχονται από τον έξω κόσμο, από τα γεγονότα η από τους άλλους ανθρώπους Τα αρνητικά συναισθήματα είναι βιώματα που ήδη υπάρχουν μέσα μας ως δυνατότητες και ενεργοποιούνται όταν κάτι εξωτερικό ακουμπά τις ευαίσθητες πτυχές της ψυχολογίας μας. Το να αναγνωρίσουμε ότι τα συναισθήματα ζουν ήδη μέσα μας, είναι ακόμα βήμα προς την απελευθέρωση από αυτά. Αυτό που συνήθως θεωρούμε ως εξωτερική πρόκληση είναι στην πραγματικότητα μια αφορμή, όχι η πηγή. Ένα σχόλιο μπορεί να μας θυμώσει, όχι επειδή το σχόλιο έχει εγγενή δύναμη, αλλά επειδή αγγίζει μια δική μας ευαισθησία. Ένα βλέμμα, μια συμπεριφορά, μια κριτική ενεργοποιεί αυτό που ήδη υπήρχε μέσα μας. Έτσι δημιουργείται η ψευδαίσθηση ότι τα αρνητικά συναισθήματα μάς επιβάλλονται, ενώ στην πραγματικότητα αναδύονται από το δικό μας ψυχισμό. https://www.tetartosdromos.gr/esoterismos/
Τα αρνητικά συναισθήματα τα μάθαμε μικρά παιδιά με τη μίμηση
Τα πρώτα χρόνια της ζωής μας αποτελούν στάδιο για ψυχικές επιδράσεις. Το παιδί δεν διαθέτει ακόμη λογικά φίλτρα, ούτε διαμορφωμένη εσωτερική ταυτότητα. Παρατηρεί, μιμείται και απορροφά όσα βιώνει γύρω του. Τα αρνητικά συναισθήματα που εκδηλώνουν οι γονείς,φίλοι , γείτονες, τηλεόραση, σχολείο ή άλλες σημαντικές φιγούρες γίνονται πρότυπα συμπεριφοράς που το παιδί υιοθετεί χωρίς να το καταλαβαίνει.Τα αρνητικά συναισθήματα μεταδίδονται όχι μόνο μέσα από λέξεις, αλλά και μέσω της ενέργειας, του τόνου της φωνής, των κινήσεων, των αντιδράσεων. Το παιδί χτίζει τον συναισθηματικό του κόσμο πάνω σε αυτό που βλέπει καθημερινά. Δεν γνωρίζει αν υπάρχει άλλος τρόπος. Απλώς ακολουθεί το παράδειγμα επειδή αυτό μοιάζει με τον φυσιολογικό τρόπο να ζεις.
Μίμηση ως μηχανισμός διαμόρφωσης της ταυτότητας
Το παιδί μαθαίνει από τους ενήλικες πώς πρέπει να αισθάνεται, πώς να αντιδρά, πώς να ερμηνεύει τον κόσμο. Αν στο περιβάλλον επικρατεί φόβος, το παιδί μαθαίνει ότι ο κόσμος είναι επικίνδυνος. Αν οι γονείς καταπιέζουν τα συναισθήματά τους, το παιδί μαθαίνει πως τα συναισθήματα είναι απειλή και πρέπει να κρύβονται. Έτσι δημιουργείται ψυχολογία πεποιθήσεων που θα συνοδεύει το άτομο στη ζωή. Τα αρνητικά συναισθήματα τα νοιώθει δικά του, όμως στην πραγματικότητα είναι μιμητικές ψυχικές στάσεις. Το παιδί, για να νιώσει ότι είναι αποδεκτό, μιμείται ό,τι βλέπει χωρίς να διαθέτει την ωριμότητα να επιλέξει. Έτσι τα αρνητικά συναισθήματα γίνονται μέρος της ταυτότητάς του, που δεν δημιουργήθηκε συνειδητά. Η κατανόηση ότι πολλά από τα αρνητικά συναισθήματά μας δεν είναι σικά μας, αλλά παιδικές μιμήσεις άλλων ανθρώπων, είναι αιτία για να προσπαθήσουμε να ελευθερωθούμε από αυτά. Όταν ταπαρατηρούμε δίχως να ταυτιζόμαστε, μπορούμε να δούμε καθαρά την προέλευσή τους. https://www.tetartosdromos.gr/sindesi-me-ta-anotera-kentra/
Η ενηλικίωση ως ευκαιρία μεταμόρφωσης
Με τη αποταύτιση, χάνουν τη δύναμή τους, και τότε μπορούμε να ανακαλύψουμε ότι δεν μας ανήκουν πραγματικά. Η παρατήρηση τους λειτουργεί σαν φως που αποκαλύπτει την αιτία των αρνητικών συναισθημάτων μέδα μας.. Χρειάζεται να το κατανοήσουμε αυτό. Όταν αναγνωρίζουμε ότι αυτά τα συναισθήματα υπήρχαν μέσα μας πολύ πριν εμφανιστεί το εξωτερικό γεγονός, έχουμε την να διαπιστώσουμε ότι δεν ανήκουν στον εαυτό μας, και κατά συνέπεια να δούμε ότι δεν είναι μόνιμα ούτε αμετάβλητα, και έχουν μέσα τους μια δυνατότητα μεταμόρφωσης. Αυτή η αντίληψη είναι η αρχή του τέλους τους , τα αποδυναμώνει, και στη συνέχεια μπορούμε να τα μετασχηματίσουμε ή να τα απαβάλλουμε. Η εργασία αυτή είναι διαδικασία που απαιτεί χρόνο. Μαθαίνουμε να αναγνωρίζουμε τα αρνητικά συναισθήματα ως υπολείμματα της παιδικής μας ταύτισης, και δίνεται χώρος για έναν πιο καθαρό εσωτερικό κόσμο. Στην ενηλικίωση προσφέρετε ευκαιρία για μετασχηματισμό. Πρώτα πρέπει να μάθουμε να μην τα εκφράζουμε. Με την κατανόηση, την παρατήρηση και τη μη ταύτιση, τα αρνητικά συναισθήματα μετασχηματίζονται και αποκαλύπτουν τις δικές μας εσωτερικές αλήθειες.
παγειωμένες μιμητικές στάσεις να γίνουν σκόπιμα νοητικές στάσεις
Οι παγιωμένες μιμητικές στάσεις είναι πρότυπα που διαμορφώθηκαν στην παιδική μας ηλικία μέσα από παρατήρηση και αυτόματη μίμηση. Αυτές οι στάσεις βασίζονται σε παιδική ανάγκη προσαρμογής. Μεγαλώνοντας οι ίδιες στάσεις γίνονται εμπόδιο, διότι λειτουργούν μηχανικά και καθορίζουν τον τρόπο που σκεφτόμαστε, νιώθουμε και αντιδρούμε χωρίς επίγνωση. Η μετατροπή τους σε σκόπιμες νοητικές στάσεις απαιτεί εργασία συνειδητή. Όταν αναγνωρίζουμε μία μιμητική συμπεριφορά, και την φέρνουμε στο φως της προσοχής μας παύει να είναι αυτόματη. Από εκεί ξεκινά η επιλογή. Μπορούμε να αποφασίσουμε ποια στάση θέλουμε να υιοθετήσουμε συνειδητά, και δημιουργούμε την νοητική στάση που θα επιλέξουμε. Αυτή η νοητική στάση θα γίνει με τον καιρό μόνιμη. Όταν επανέλθει το αρνητικό εκείνο συναίσθημα θα προσκρούσει στην μόνιμη νοητική στάση και θα μεταμορφωθεί. Έτσι μια παλιά μίμηση μπορεί να μεταμορφωθεί σε σκόπιμη και δημιουργική στάση του νου, επιτρέποντάς μας να ζούμε και να εκφράζουμε το αληθινό μας είναι. https://www.tetartosdromos.gr/siniditotita-simeni-thelisi/
-Πολλά «εγώ» – Έκφραση δυσάρεστων συναισθημάτων – Έλλειψη ελέγχου – Αλλαγή στάσεων Παρατήρηση του εαυτού – Ταύτιση – Ο άνθρωπος νοιάζεται
Επιδράσεις Α, Β και Γ- Μαγνητικό κέντρο – Ακτίνα της Δημιουργίας – Ζούμε σε άσχημο μέρος του σύμπαντος – Τάξεις νόμων.
