Γιατί Υπεραναλύουμε τα Πάντα; (Εισαγωγικό Κείμενο)
Πόσες φορές παγιδευόμαστε σε έναν ατέρμονο κύκλο σκέψεων προσπαθώντας να προβλέψουμε κάθε πιθανό σενάριο; Η υπερανάλυση είναι η μεγάλη ασθένεια του σύγχρονου νου
Πώς Μπορώ να Αποκτήσω Επίγνωση του Εαυτού μου;(Εισαγωγή)
ο άνθρωπος δικαιούται να είναι ενσυνείδητος, του έχει δοθεί από τη φύση να έχει επίγνωση, αίσθηση του εαυτού του, δικαιούται και μπορεί να το έχει τώρα, από τη νοητική κατανόηση, στην εμπειρία,
«Πώς Μπορούμε να Αφυπνίσουμε τη Συνείδησή μας;
είναι πολύ βαθιά θαμμένη μέσα μας και κοιμάται, μπορεί να ξυπνήσει για λίγο όταν ξυπνήσει στην αρχή, φέρνει πάντοτε πόνο, διότι είναι πολύ δυσάρεστο να αντικρίζει κανείς την αλήθεια για τον εαυτό του.
Πώς Μπορώ να Αποκτήσω Επίγνωση του Εαυτού μου;
Η παρατήρηση μάς αποκαλύπτει ότι ο άνθρωπος δικαιούται να είναι ενσυνείδητος, να έχει συνειδητότητα, αίσθηση του εαυτού, δικαιούται και μπορεί να έχει τώρα, εδώ
Πώς μπορούμε να σταματήσουμε τις αυτόματες σκέψεις;
Όταν η προσοχή μας είναι απούσα, η μηχανική σκέψη μετατρέπεται σε φαντασία. Χανόμαστε σε σενάρια για το μέλλον ή αναμνήσεις του παρελθόντος, σε εσωτερική ονειροπόληση
«Από τη Σκέψη στον Συνειρμό»
Ενώ ξεκινάμε με μια συγκεκριμένη πρόθεση ο νους «γλιστράει». Μετά τις πρώτες λογικές προτάσεις η σκέψη παύει να είναι ελεγχόμενη και μετατρέπεται σε ατέρμονη αλυσίδα συνειρμών