«πώς να σταματήσω τις αυτόματες σκέψεις»
Στην καθημερινή μας ζωή, έχουμε την ψευδαίσθηση ότι σκεφτόμαστε συνειδητά. Όμως, αν παρατηρήσουμε προσεκτικά τη ροή του νου μας, θα δούμε μια παράδοξη, αδιόρατη μετάλλαξη. Αυτό είναι απλώς, πως η σκέψη μας έγινε μορφοποιητική, μηχανική. Ενώ ξεκινάμε με συγκεκριμένη πρόθεση ή μια αρχική πρόταση,για παράδειγμα, τον προγραμματισμό μιας εργασίας, ο νους γρήγορα «γλιστράει» σε συνειρμούς. Μετά τις πρώτες λογικές προτάσεις, η σκέψη παύει να είναι ελεγχόμενη και μετατρέπεται σε μηχανική, σε μια ατέρμονη αλυσίδα συνειρμών. Μια λέξη φέρνει μια ανάμνηση, η ανάμνηση φέρνει ένα συναίσθημα και το συναίσθημα μας οδηγεί σε μια εντελώς άσχετη φαντασίωση. Αυτή η διολίσθηση είναι το πρώτο σημάδι ότι έχουμε χάσει την επαφή με τον «Νου» μας και έχουμε παραδοθεί στη μηχανική ροή ανέλεγκων συνειρμών. Η μορφοποιητική σκέψη, είναι μία από τις κύριες δυσκολίες μας. Η μορφοποιητική σκέψη, μπορεί να υπηρετεί πολλούς χρήσιμους σκοπούς, αλλά δεν είναι για να σκεφτόμαστε.
https://www.tetartosdromos.gr/psychologia-einai-i-meleti-tou-eautou/
Η Μηχανικότητα ως Ψευδαίσθηση Νοητικής Λειτουργίας
Ρόλος των Συνειδητών Σκοπών και της ελεγχόμενης προσοχής
Η εργασία μας χρειάζεται διαλείματα, ώστε το άτομο να μπορεί να ανασυντάσσεται, να ανανεώνει την ενέργειά του και να επιστρέφει με καθαρότερη προσοχή. Η παύση δεν είναι διακοπή της πορείας, αλλά μέρος της. Είναι η στιγμή που επιλέγουμε να επιστρέψουμε στη Ανάμνηση του Εαυτού. Αυτό λειτουργεί ως ένα «σοκ» στη μηχανικότητα.
Περισσότεροι Τρόποι αντιμετώπισης συνειρμών.
Η μελέτη δεν σταματά εδώ.
“Ο άνθρωπος γνωρίζει τον εαυτό του παρατηρώντας τον.”
Η κατανόηση του εαυτού απαιτεί συνεχή παρατήρηση και εργασία.
Με την εγγραφή σας, λαμβάνετε πρακτικές ασκήσεις του Τέταρτου Δρόμου, που θα σας βοηθήσουν στη μελέτη του εαυτού.
Μπορείτε να διαγραφείτε οποιαδήποτε στιγμή.





