Δημιουργία Εσωτερικής Ενότητας
Η κατάσταση του εσωτερικού κατακερματισμού
Ο άνθρωπος πιστεύει ότι είναι ένα, όμως στην πραγματικότητα αποτελείται από πολλά μικρά και συχνά αντιφατικά μέρη. Σκέφτεται ένα πράγμα, νιώθει άλλο και πράττει τελείως διαφορετικά. Αυτή η διάσπαση είναι η πηγή της μηχανικότητας που χαρακτηρίζουν την ανθρώπινη ύπαρξη. Δεν υπάρχει σταθερό κέντρο (εγώ) από το οποίο να εκφράζεται ολόκληρος. Ο ένας εαυτός επιθυμεί, ο άλλος φοβάται, ένας τρίτος κρίνει και ένας τέταρτος δικαιολογεί. Αυτή η συνεχής εναλλαγή εσωτερικών φωνών (εγώ) δημιουργεί εσωτερική σύγκρουση. Ο άνθρωπος ενεργεί χωρίς πραγματική θέληση γιατί δεν υπάρχει μέσα του ενιαία κατεύθυνση. Η δημιουργία εσωτερικής ενότητας αρχίζει με τη συνειδητοποίηση αυτής της κατάστασης. Δεν μπορεί να υπάρξει αλλαγή χωρίς να δούμε καθαρά τη διαίρεσή μας. Μόνο τότε αρχίζει η εργασία για την δημιουργία ενότητας των εσωτερικών δυνάμεων.
https://www.tetartosdromos.gr/epanemfanisi/
Η παρατήρηση ως εργαλείο κατανόησης
Η αυτοπαρατήρηση την στιγμή της ανάμνησης του εαυτού είναι το πρώτο βήμα προς την εσωτερική ενότητα. Μέσα από αυτήν ο άνθρωπος αρχίζει να βλέπει τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις πράξεις του όπως είναι, χωρίς να ταυτίζεται με αυτά. Όταν κάποιος παρατηρεί τον εαυτό του, δημιουργείται μια εσωτερική απόσταση ανάμεσα στον παρατηρητή και στο παρατηρούμενο. Αυτή η απόσταση είναι η αρχή συνειδητότητας. Μέσα της γεννιέται η δυνατότητα επιλογής. Ο άνθρωπος που μπορεί να δει τη σύγκρουσή του χωρίς να βυθιστεί μέσα της, αρχίζει να κατανοεί. Η κατανόηση δεν προέρχεται από τη σκέψη αλλά από την άμεση επίγνωση. Όσο πιο συχνά ασκείται κανείς στην ανάμνηση του εαυτού και στην παρατήρηση του εαυτού, τόσο πιο καθαρή γίνεται η εικόνα των εσωτερικών του διεργασιών. Με τον καιρό, γενινιέται το πραγματικό και σταθερό, και αυτό το πραγματικό εγώ είναι το πρώτο στοιχείο εσωτερικής ενότητας
Η συμφιλίωση των αντιθέσεων
Η εσωτερική ενότητα δεν σημαίνει την εξάλειψη των αντιθέσεων αλλά τη συμφιλίωσή τους. Μέσα στον άνθρωπο συνυπάρχουν φως και σκοτάδι, αγάπη και φόβος, επιθυμία και αποστροφή. Η πραγματική ένωση συμβαίνει όταν μπορούμε να παραδεχτούμε και να κατανοήσουμε όλα μας τα μέρη. Κάθε πλευρά μας έχει μια λειτουργία, ακόμη κι αν είναι παραμορφωμένη. Η κατανόηση μέσα στο φως της επίγνωσης κάθε πλευρά βρίσκει τη θέση της. Ο άνθρωπος που δεν πολεμά τον εαυτό του αλλά τον παρατηρεί με ειλικρίνεια και ευθύνη αρχίζει να βιώνει ησυχία. Αυτή η ησυχία δεν είναι αδράνεια αλλά αρμονία που γεννιέται όταν αποκτά ο άνθρωπος επίγμωση του εαυτού του.
Η παρουσία ως κέντρο ενότητας
Η επίγνωση του εαυτού είναι το σημείο στο οποίο όλα τα μέρη του ανθρώπου μπορούν να υπακούουν σε ΜΙΑ φωνή. Είναι η στιγμή που το σώμα, ο νους και το συναίσθημα συντονίζονται σε ένα κοινό ρυθμό. Η αίσθηση του «είμαι εδώ» φέρνει τάξη στο χάος των αντιφατικών κινήσεων. Όταν υπάρχει επίγνωση, οι σκέψεις γίνονται πιο ήσυχες, τα συναισθήματα σταθεροποιούνται και οι πράξεις αποκτούν καθαρή πρόθεση. Αυτή η κατάσταση δεν επιτυγχάνεται με βία αλλά με επίμονη επιστροφή στην επίγνωση της στιγμής. Κάθε φορά που θυμόμαστε τον εαυτό μας, κάνουμε ένα βήμα προς την ενότητα. Η επίγνωση είναι κάτι που πρέπει να δημιουργηθεί και αποκαλύπτεται όταν σταματά η ταύτιση με τα εσωτερικά ρεύματα. Είναι το φυσικό κέντρο της ύπαρξής μας που περιμένει να το αναγνωρίσουμε
Η ενότητα ως τρόπος ζωής
Η δημιουργία εσωτερικής ενότητας δεν είναι απλώς μια εσωτερική άσκηση αλλά ένας νέος τρόπος ύπαρξης. Ο άνθρωπος που αρχίζει να βιώνει την εσωτερική του συνοχή δρα διαφορετικά. Οι σχέσεις του γίνονται πιο αυθεντικές γιατί δεν αντιδρά μηχανικά. Η σκέψη του γίνεται πιο καθαρή και η καρδιά του πιο ανοιχτή. Δεν χρειάζεται να προσποιείται αλλά να ελέγχει, γιατί μέσα του υπάρχει εσωτερική σταθερότητα. Η ζωή δεν παύει να έχει δυσκολίες, αλλά αντιμετωπίζονται από διαφορετικό επίπεδο. Η ενότητα δεν είναι κάτι που επιτυγχάνεται μία φορά για πάντα. Είναι συνεχής πράξη επαγρύπνησης και εσωτερικής ειλικρίνειας. Κάθε στιγμή που θυμόμαστε ποιοι είμαστε, η ενότητα ανανεώνεται. Και όταν αυτή η κατάσταση παγιωθεί, ο άνθρωπος παύει να είναι μηχανικός και αρχίζει να ζει ως συνειδητό ον, ενωμένο με τον εαυτό του, με τους άλλους και με τη ζωή.
https://www.tetartosdromos.gr/home/